Chou-fleur est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
High FODMAP — avoid in elimination
Chou-fleur is classified high-FODMAP by Monash University research.
Conseil de portion: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Pour 1 tasse haché (107g)
Calories
27 kcal
Protéines
2g
Glucides
5.3g
Glucides nets
3.2g
Lipides
0.3g
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Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
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FAQ
Peut-on manger Chou-fleur en régime Pauvre en FODMAP ?
High FODMAP — avoid in elimination. Chou-fleur is classified high-FODMAP by Monash University research.
Combien de calories dans Chou-fleur ?
25 kcal pour 100 g, soit 27 kcal par 1 tasse haché (107 g).
Que manger à la place de Chou-fleur en régime Pauvre en FODMAP ?
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