Orge (cuit) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Orge (cuit) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse (157g)
Calories
193 kcal
Protéines
3.6g
Glucides
44g
Glucides nets
38g
Lipides
0.6g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Orge (cuit) en régime Zone ?
Zone-compatible. Orge (cuit) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Orge (cuit) ?
123 kcal pour 100 g, soit 193 kcal par 1 tasse (157 g).