Cevada (cozida) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Cevada (cozida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara (157g)
Calorias
193 kcal
Proteína
3.6g
Carboidratos
44g
Carboidratos líquidos
38g
Gordura
0.6g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Cevada (cozida) na dieta Zone?
Zone-compatible. Cevada (cozida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Cevada (cozida)?
123 kcal por 100 g, ou 193 kcal por 1 xícara (157 g).