Cevada (cozida) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Cevada (cozida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (157g)
Calorias
193 kcal
Proteína
3.6g
Carboidratos
44g
Carboidratos líquidos
38g
Gordura
0.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Cevada (cozida) na dieta DASH?
DASH-friendly. Cevada (cozida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Cevada (cozida)?
123 kcal por 100 g, ou 193 kcal por 1 xícara (157 g).