¿Cebada (cocida) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Cebada (cocida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 taza (157g)
Calorías
193 kcal
Proteína
3.6g
Carbohidratos
44g
Carbs netos
38g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Cebada (cocida) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Cebada (cocida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Cebada (cocida)?
123 kcal por 100 g, o 193 kcal por 1 taza (157 g).