Orge (cuit) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Orge (cuit) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse (157g)
Calories
193 kcal
Protéines
3.6g
Glucides
44g
Glucides nets
38g
Lipides
0.6g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Orge (cuit) en régime DASH ?
DASH-friendly. Orge (cuit) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Orge (cuit) ?
123 kcal pour 100 g, soit 193 kcal par 1 tasse (157 g).