Cevada (cozida) é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — grains excluded
Cevada (cozida) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Por 1 xícara (157g)
Calorias
193 kcal
Proteína
3.6g
Carboidratos
44g
Carboidratos líquidos
38g
Gordura
0.6g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
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Perguntas frequentes
Pode comer Cevada (cozida) na dieta Whole30?
Not Whole30 — grains excluded. Cevada (cozida) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Quantas calorias tem Cevada (cozida)?
123 kcal por 100 g, ou 193 kcal por 1 xícara (157 g).
O que comer no lugar de Cevada (cozida) na dieta Whole30?
Experimente Ovos (grandes), Couve-flor, Batata-doce — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.