Arpa (pişmiş) Whole30 için uygun mu?
Sonuç
Not Whole30 — grains excluded
Arpa (pişmiş) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1 su bardağı (157g) başına
Kalori
193 kcal
Protein
3.6g
Karbonhidrat
44g
Net karbonhidrat
38g
Yağ
0.6g
AskCalories
Whole30 diyetinde Arpa (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Whole30 için neden önemli
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30 diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Whole30 diyetinde Arpa (pişmiş) yenir mi?
Not Whole30 — grains excluded. Arpa (pişmiş) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Arpa (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 123 kcal, 1 su bardağı (157 g) başına 193 kcal.
Whole30 diyetinde Arpa (pişmiş) yerine ne yiyebilirim?
Yumurta (büyük), Karnabahar, Tatlı patates dene — aynı kategoride Whole30 uyumlu alternatifler.