¿Cebada (cocida) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Cebada (cocida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza (157g)
Calorías
193 kcal
Proteína
3.6g
Carbohidratos
44g
Carbs netos
38g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Cebada (cocida) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Cebada (cocida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Cebada (cocida)?
123 kcal por 100 g, o 193 kcal por 1 taza (157 g).