Asperges est-il compatible Whole30 ?
Verdict
Whole30-compliant
Asperges is a whole food compatible with Whole30 principles.
Pour 1 tasse (134g)
Calories
27 kcal
Protéines
2.9g
Glucides
5.2g
Glucides nets
2.4g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
Peut-on manger Asperges en régime Whole30 ?
Whole30-compliant. Asperges is a whole food compatible with Whole30 principles.
Combien de calories dans Asperges ?
20 kcal pour 100 g, soit 27 kcal par 1 tasse (134 g).