Asperges est-il compatible Atkins ?
Verdict
Atkins-friendly
Asperges has 1.8g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Pour 1 tasse (134g)
Calories
27 kcal
Protéines
2.9g
Glucides
5.2g
Glucides nets
2.4g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
Foundation foods for low-carb eating.
FAQ
Peut-on manger Asperges en régime Atkins ?
Atkins-friendly. Asperges has 1.8g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Combien de calories dans Asperges ?
20 kcal pour 100 g, soit 27 kcal par 1 tasse (134 g).