¿Espárragos es compatible con Whole30?
Veredicto
Whole30-compliant
Espárragos is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 taza (134g)
Calorías
27 kcal
Proteína
2.9g
Carbohidratos
5.2g
Carbs netos
2.4g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Espárragos en la dieta Whole30?
Whole30-compliant. Espárragos is a whole food compatible with Whole30 principles.
¿Cuántas calorías tiene Espárragos?
20 kcal por 100 g, o 27 kcal por 1 taza (134 g).