Asperges est-il compatible MIND ?
Verdict
MIND-emphasized — eat more
Asperges is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pour 1 tasse (134g)
Calories
27 kcal
Protéines
2.9g
Glucides
5.2g
Glucides nets
2.4g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Peut-on manger Asperges en régime MIND ?
MIND-emphasized — eat more. Asperges is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Combien de calories dans Asperges ?
20 kcal pour 100 g, soit 27 kcal par 1 tasse (134 g).