¿Fish and chips es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — high sodium
Fish and chips is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 plato (450g)
Calorías
1044 kcal
Proteína
49.5g
Carbohidratos
99g
Carbs netos
99g
Grasa
54g
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Por qué importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Fish and chips en la dieta DASH?
Limit — high sodium. Fish and chips is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
¿Cuántas calorías tiene Fish and chips?
232 kcal por 100 g, o 1044 kcal por 1 plato (450 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Fish and chips en la dieta DASH?
Prueba Pechuga de pollo, Bacalao, Huevos (grandes): alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.