🫧 beverage
Kalorien in Kombucha (handelsüblich)
58kcal
Pro 1 Flasche (16 oz) (480g)
Protein
0g
Kohlenhydrate
14.4g
Fett
0g
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Fermentierter gesüßter Tee — probiotikareiches Getränk.
~60 kcal pro Flasche (variiert stark nach Marke). Spuren von Alkohol (typisch 0,5 % Vol.).
Am besten für
- Flüssigkeiten tracken, die Leute vergessen und dann „nicht wissen warum“ die Kalorien stiegen
Achtung
- Milch, Saft, Alkohol und „gesunde“ Smoothies mit mehr Energie als die feste Mahlzeit
- Null-Kalorien-Labels vs echte Café-Getränke
- Marken-/Restaurantrezepte ändern sich — nochmal prüfen, wenn die Zahl komisch wirkt
So loggst du es
Die volle Getränkegröße loggen, nicht Schlucke. 1 Flasche (16 oz) (~480g) ist die praktische Einheit in der App.
Wo es in den Tag passt
Passt, wenn du flüssige Kalorien sehen willst. Bei Wasser bleibt es ein Habit-Check — ohne Stress bei Null-Einträgen.
Übliche Portionsgrößen
| Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Flasche (16 oz) (480g) | 58 | 0g | 14.4g | 0g |
| 8 oz (240g) | 29 | 0g | 7.2g | 0g |
Pro 100 g: 12 kcal · 0g P · 3g C · 0g F