هل لفافة تونة حارة مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
لفافة تونة حارة fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل 8 قطع (230g)
السعرات الحرارية
460 سعرة
بروتين
18.4g
كربوهيدرات
62.1g
صافي الكربوهيدرات
62.1g
دهون
13.8g
AskCalories
تتبّع لفافة تونة حارة على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لفافة تونة حارة في حمية داش؟
DASH-friendly. لفافة تونة حارة fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في لفافة تونة حارة؟
200 سعرة لكل 100غ، أو 460 سعرة لكل 8 قطع (230غ).