Spicy tuna roll è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Spicy tuna roll fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 8 pezzi (230g)
Calorie
460 kcal
Proteine
18.4g
Carboidrati
62.1g
Carboidrati netti
62.1g
Grassi
13.8g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Spicy tuna roll nella dieta DASH?
DASH-friendly. Spicy tuna roll fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Spicy tuna roll?
200 kcal per 100 g, ovvero 460 kcal per 8 pezzi (230 g).