Ist Spicy Tuna Roll DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Spicy Tuna Roll fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 8 Stücke (230g)
Kalorien
460 kcal
Protein
18.4g
Kohlenhydrate
62.1g
Netto-Kohlenhydrate
62.1g
Fett
13.8g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Spicy Tuna Roll bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Spicy Tuna Roll fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Spicy Tuna Roll?
200 kcal pro 100 g bzw. 460 kcal pro 8 Stücke (230 g).