Spicy tuna roll é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Spicy tuna roll fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 8 peças (230g)
Calorias
460 kcal
Proteína
18.4g
Carboidratos
62.1g
Carboidratos líquidos
62.1g
Gordura
13.8g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Spicy tuna roll na dieta DASH?
DASH-friendly. Spicy tuna roll fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Spicy tuna roll?
200 kcal por 100 g, ou 460 kcal por 8 peças (230 g).