هل صلصة (طماطم) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
صلصة (طماطم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقتان كبيرتان (30g)
السعرات الحرارية
11 سعرة
بروتين
0.4g
كربوهيدرات
2.1g
صافي الكربوهيدرات
2.1g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع صلصة (طماطم) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول صلصة (طماطم) في حمية داش؟
DASH-friendly. صلصة (طماطم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في صلصة (طماطم)؟
36 سعرة لكل 100غ، أو 11 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (30غ).