莎莎酱(番茄)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
莎莎酱(番茄) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每2 大勺 (30g)
卡路里
11 千卡
蛋白质
0.4g
碳水
2.1g
净碳水
2.1g
脂肪
0.1g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃莎莎酱(番茄)吗？
DASH-friendly. 莎莎酱(番茄) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
莎莎酱(番茄)有多少卡路里？
每100克36千卡，每2 大勺（30克）11千卡。