¿Salsa (de tomate) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Salsa (de tomate) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 2 cucharadas (30g)
Calorías
11 kcal
Proteína
0.4g
Carbohidratos
2.1g
Carbs netos
2.1g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Salsa (de tomate) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Salsa (de tomate) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Salsa (de tomate)?
36 kcal por 100 g, o 11 kcal por 2 cucharadas (30 g).