Ist Salsa (Tomate) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Salsa (Tomate) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 2 EL (30g)
Kalorien
11 kcal
Protein
0.4g
Kohlenhydrate
2.1g
Netto-Kohlenhydrate
2.1g
Fett
0.1g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Salsa (Tomate) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Salsa (Tomate) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Salsa (Tomate)?
36 kcal pro 100 g bzw. 11 kcal pro 2 EL (30 g).