هل خبز بيتا مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
خبز بيتا fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل صغير (4 بوصات) (28g)
السعرات الحرارية
77 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
15.7g
صافي الكربوهيدرات
15.7g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع خبز بيتا على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز بيتا في حمية داش؟
DASH-friendly. خبز بيتا fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في خبز بيتا؟
275 سعرة لكل 100غ، أو 77 سعرة لكل صغير (4 بوصات) (28غ).