피타 빵, DASH에 괜찮을까?
결론
DASH-friendly
피타 빵 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
소(4인치) (28g)당
칼로리
77 kcal
단백질
2.5g
탄수화물
15.7g
순탄수화물
15.7g
지방
0.3g
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DASH에서 피타 빵 자동 추적
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DASH에 이것이 중요한 이유
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
자주 묻는 질문
DASH 중에 피타 빵 먹어도 되나요?
DASH-friendly. 피타 빵 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
피타 빵 칼로리는?
100g당 275kcal, 소(4인치)(28g)당 77kcal.