Pão pita é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Pão pita fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 pequeno (4 in) (28g)
Calorias
77 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
15.7g
Carboidratos líquidos
15.7g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Pão pita na dieta DASH?
DASH-friendly. Pão pita fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Pão pita?
275 kcal por 100 g, ou 77 kcal por 1 pequeno (4 in) (28 g).