هل إجاص مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
إجاص fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل حبة متوسطة (178g)
السعرات الحرارية
101 سعرة
بروتين
0.7g
كربوهيدرات
26.7g
صافي الكربوهيدرات
21.2g
دهون
0.2g
AskCalories
تتبّع إجاص على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول إجاص في حمية داش؟
DASH-friendly. إجاص fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في إجاص؟
57 سعرة لكل 100غ، أو 101 سعرة لكل حبة متوسطة (178غ).