هل شوفان مع موز وزبدة فول سوداني مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
شوفان مع موز وزبدة فول سوداني fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل وعاء (300 غ) (300g)
السعرات الحرارية
432 سعرة
بروتين
13.8g
كربوهيدرات
66g
صافي الكربوهيدرات
66g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع شوفان مع موز وزبدة فول سوداني على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول شوفان مع موز وزبدة فول سوداني في حمية داش؟
DASH-friendly. شوفان مع موز وزبدة فول سوداني fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في شوفان مع موز وزبدة فول سوداني؟
144 سعرة لكل 100غ، أو 432 سعرة لكل وعاء (300 غ) (300غ).