¿Avena con plátano y crema de cacahuate es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Avena con plátano y crema de cacahuate fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 bowl (300g) (300g)
Calorías
432 kcal
Proteína
13.8g
Carbohidratos
66g
Carbs netos
66g
Grasa
15g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Avena con plátano y crema de cacahuate en la dieta DASH?
DASH-friendly. Avena con plátano y crema de cacahuate fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Avena con plátano y crema de cacahuate?
144 kcal por 100 g, o 432 kcal por 1 bowl (300g) (300 g).