هل كاتشب مناسب لحمية داش؟
الحكم
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
لكل ملعقة كبيرة (17g)
السعرات الحرارية
19 سعرة
بروتين
0.2g
كربوهيدرات
4.4g
صافي الكربوهيدرات
4.4g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع كاتشب على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
خيارات أفضل على داش
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كاتشب في حمية داش؟
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
كم سعرة حرارية في كاتشب؟
112 سعرة لكل 100غ، أو 19 سعرة لكل ملعقة كبيرة (17غ).
ماذا آكل بدل كاتشب في حمية داش؟
جرّب توت أزرق, تفاح, موز — بدائل متوافقة مع داش من الفئة نفسها.