هل كرنب أجعد مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-emphasized — eat more
كرنب أجعد is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
لكل كوب مفروم (67g)
السعرات الحرارية
33 سعرة
بروتين
2.9g
كربوهيدرات
6g
صافي الكربوهيدرات
3.6g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع كرنب أجعد على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كرنب أجعد في حمية مايند؟
MIND-emphasized — eat more. كرنب أجعد is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
كم سعرة حرارية في كرنب أجعد؟
49 سعرة لكل 100غ، أو 33 سعرة لكل كوب مفروم (67غ).