¿Kale es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Kale is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza picado (67g)
Calorías
33 kcal
Proteína
2.9g
Carbohidratos
6g
Carbs netos
3.6g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Kale en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Kale is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Kale?
49 kcal por 100 g, o 33 kcal por 1 taza picado (67 g).