هل تين (طازج) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
تين (طازج) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل حبة متوسطة (50g)
السعرات الحرارية
37 سعرة
بروتين
0.4g
كربوهيدرات
9.5g
صافي الكربوهيدرات
8.1g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع تين (طازج) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تين (طازج) في حمية داش؟
DASH-friendly. تين (طازج) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في تين (طازج)؟
74 سعرة لكل 100غ، أو 37 سعرة لكل حبة متوسطة (50غ).