Fichi (freschi) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Fichi (freschi) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 medio (50g)
Calorie
37 kcal
Proteine
0.4g
Carboidrati
9.5g
Carboidrati netti
8.1g
Grassi
0.1g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Fichi (freschi) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Fichi (freschi) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Fichi (freschi)?
74 kcal per 100 g, ovvero 37 kcal per 1 medio (50 g).