هل جبن فيتا مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
جبن فيتا fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
74 سعرة
بروتين
3.9g
كربوهيدرات
1.1g
صافي الكربوهيدرات
1.1g
دهون
5.9g
AskCalories
تتبّع جبن فيتا على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن فيتا في حمية داش؟
DASH-friendly. جبن فيتا fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في جبن فيتا؟
264 سعرة لكل 100غ، أو 74 سعرة لكل أونصة (28غ).