Ist Feta DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Feta fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
74 kcal
Protein
3.9g
Kohlenhydrate
1.1g
Netto-Kohlenhydrate
1.1g
Fett
5.9g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Feta bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Feta fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Feta?
264 kcal pro 100 g bzw. 74 kcal pro 1 oz (28 g).