フェタチーズはDASH向き？
結論
DASH-friendly
フェタチーズ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1オンス (28g)あたり
カロリー
74 kcal
タンパク質
3.9g
炭水化物
1.1g
正味炭水化物
1.1g
脂質
5.9g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
フェタチーズはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. フェタチーズ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
フェタチーズのカロリーは？
100gあたり264kcal、1オンス（28g）あたり74kcal。