هل فلافل مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
فلافل isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل قطعة (17g)
السعرات الحرارية
57 سعرة
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
5.4g
صافي الكربوهيدرات
5.4g
دهون
3.1g
AskCalories
تتبّع فلافل على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فلافل في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. فلافل isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في فلافل؟
333 سعرة لكل 100غ، أو 57 سعرة لكل قطعة (17غ).