هل فلافل مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
فلافل fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل قطعة (17g)
السعرات الحرارية
57 سعرة
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
5.4g
صافي الكربوهيدرات
5.4g
دهون
3.1g
AskCalories
تتبّع فلافل على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فلافل في حمية داش؟
DASH-friendly. فلافل fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في فلافل؟
333 سعرة لكل 100غ، أو 57 سعرة لكل قطعة (17غ).