法拉费适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
法拉费 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 颗 (17g)
卡路里
57 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
5.4g
净碳水
5.4g
脂肪
3.1g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃法拉费吗？
DASH-friendly. 法拉费 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
法拉费有多少卡路里？
每100克333千卡，每1 颗（17克）57千卡。