क्या फलाफेल DASH के लिए सही है?
फैसला
DASH-friendly
फलाफेल fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
प्रति 1 पीस (17g)
कैलोरी
57 kcal
प्रोटीन
2.2g
कार्ब्स
5.4g
नेट कार्ब्स
5.4g
फैट
3.1g
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DASH के लिए यह क्यों मायने रखता है
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
क्या DASH डाइट में फलाफेल खा सकते हैं?
DASH-friendly. फलाफेल fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
फलाफेल में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 333 kcal, यानी 1 पीस (17 ग्राम) में 57 kcal।