¿Falafel es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Falafel fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 pieza (17g)
Calorías
57 kcal
Proteína
2.2g
Carbohidratos
5.4g
Carbs netos
5.4g
Grasa
3.1g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Falafel en la dieta DASH?
DASH-friendly. Falafel fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Falafel?
333 kcal por 100 g, o 57 kcal por 1 pieza (17 g).