هل فلافل مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — grains excluded
فلافل contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
لكل قطعة (17g)
السعرات الحرارية
57 سعرة
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
5.4g
صافي الكربوهيدرات
5.4g
دهون
3.1g
AskCalories
تتبّع فلافل على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فلافل في حمية هول 30؟
Not Whole30 — grains excluded. فلافل contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
كم سعرة حرارية في فلافل؟
333 سعرة لكل 100غ، أو 57 سعرة لكل قطعة (17غ).
ماذا آكل بدل فلافل في حمية هول 30؟
جرّب بيض (كبير), قرنبيط, بطاطا حلوة — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.