法拉费适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
法拉费 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 颗 (17g)
卡路里
57 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
5.4g
净碳水
5.4g
脂肪
3.1g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃法拉费吗？
Conditional — check Monash app. 法拉费 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
法拉费有多少卡路里？
每100克333千卡，每1 颗（17克）57千卡。