क्या फलाफेल लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
फलाफेल isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 पीस (17g)
कैलोरी
57 kcal
प्रोटीन
2.2g
कार्ब्स
5.4g
नेट कार्ब्स
5.4g
फैट
3.1g
AskCalories
लो-FODMAP पर फलाफेल स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में फलाफेल खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. फलाफेल isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
फलाफेल में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 333 kcal, यानी 1 पीस (17 ग्राम) में 57 kcal।