Ist Falafel Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Falafel isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 Stück (17g)
Kalorien
57 kcal
Protein
2.2g
Kohlenhydrate
5.4g
Netto-Kohlenhydrate
5.4g
Fett
3.1g
AskCalories
Falafel bei Low-FODMAP automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Falafel bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Falafel isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Falafel?
333 kcal pro 100 g bzw. 57 kcal pro 1 Stück (17 g).