هل بيض بنديكت مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
بيض بنديكت fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل حصة (بيضتان) (280g)
السعرات الحرارية
546 سعرة
بروتين
30.8g
كربوهيدرات
39.2g
صافي الكربوهيدرات
39.2g
دهون
28g
AskCalories
تتبّع بيض بنديكت على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بيض بنديكت في حمية داش؟
DASH-friendly. بيض بنديكت fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في بيض بنديكت؟
195 سعرة لكل 100غ، أو 546 سعرة لكل حصة (بيضتان) (280غ).