Ovos benedict é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Ovos benedict fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 porção (2 ovos) (280g)
Calorias
546 kcal
Proteína
30.8g
Carboidratos
39.2g
Carboidratos líquidos
39.2g
Gordura
28g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Ovos benedict na dieta DASH?
DASH-friendly. Ovos benedict fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Ovos benedict?
195 kcal por 100 g, ou 546 kcal por 1 porção (2 ovos) (280 g).