Ovos benedict é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Ovos benedict has 14.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 porção (2 ovos) (280g)
Calorias
546 kcal
Proteína
30.8g
Carboidratos
39.2g
Carboidratos líquidos
39.2g
Gordura
28g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Ovos benedict na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Ovos benedict has 14.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Ovos benedict?
195 kcal por 100 g, ou 546 kcal por 1 porção (2 ovos) (280 g).