क्या एग्स बेनेडिक्ट एटकिन्स के लिए सही है?
फैसला
Conditional — phase-dependent
एग्स बेनेडिक्ट has 14.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
प्रति 1 सर्विंग (2 अंडे) (280g)
कैलोरी
546 kcal
प्रोटीन
30.8g
कार्ब्स
39.2g
नेट कार्ब्स
39.2g
फैट
28g
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एटकिन्स के लिए यह क्यों मायने रखता है
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
क्या एटकिन्स डाइट में एग्स बेनेडिक्ट खा सकते हैं?
Conditional — phase-dependent. एग्स बेनेडिक्ट has 14.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
एग्स बेनेडिक्ट में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 195 kcal, यानी 1 सर्विंग (2 अंडे) (280 ग्राम) में 546 kcal।